Мужское либидо.
Перед тем, как разобраться в причинах снижения и каким способом его усилить, нужно понять, что же все таки такое «мужское либидо».
Мужское либидо – это половое влечение мужчины, желание секса, которое движет мужчиной на подсознательном уровне. Не стоит путать понятия либидо и понятие потенции. Это совершенно разные вещи. Однако, эти понятие взаимосвязаны между собой, без хорошей потенции ожидать развитого либидо не приходится.
Причины пониженного либидо у мужчины.
Прием против аллергенных препаратов. Так же имеет свое непосредственное влияние на либидо мужчины. Это связанно с тем, что все силы организма направленны на лечение болезни, но не как на либидо. Как правило, при окончании приема курса препаратов мужские силы восстанавливаются, и либидо приходит в свое нормальное состояние.
Большое влияние на желание секса у мужчины оказывает его воспитание с самого детства. Если его воспитывали с убеждениями о том, что секс – это непристойное дело, то врятли гормоны смогут переубедить его взгляды по поводу секса.
Моральное состояние. Если мужчина постоянно находится в стрессе, угнетенном состоянии, то никакого желания заняться сексом у него не будет. Это связанно с тем, что при напряженной ситуации у человека вырабатывается в кровь – адреналин, оказывающий неблагоприятное воздействие на либидо мужчины, в результате чего оно снижается.
Снижение полового влечение приходит с возрастом, а именно после 25 лет.
Как же все таки повысить либидо?
Перечень продуктов , повышающих либидо:
Сыр, сметана, курица, сельдь, печень, рыбий жир, икра, яйца, треска, творог - витамины группы А
Орехи, гречка, мясные продукты, хлеб, фасоль, спаржа, молоко - витамины группы В
Апельсины и все что к ним относится, дыня, яблоко, помидоры, абрикосы, персики - витамины группы С
Овсянка, отрубной хлеб, морковь, баранина - витамины группы Е
Грецкий орех, рисовые каши, чеснок - фосфор
Сырые яйца, говяжья печень, сок виноградный, мясо свинины, репка, креветки - цинк
Пробуйте различные позы в сексе. Когда долгие годы занимаетесь сексом только в одной позе, то организму может поднадоесть обыденность в сексе, тем самым снизится ваше желание.
Так же как дополнение, стоит исключить прием слишком калорийной пищи, не злоупотреблять спиртными напитками. Плотный ужин лучше заменить на что-нибудь легкое!