Личная гигиена — одна из главных условий нашего крепкого здоровья. Как часто и правильно Вы осуществляете уход в интимной части Вашего тела, будет зависеть Ваше общее состояние, репродуктивная сфера, а также интимная сторона Вашей жизни. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам.
Для многих это обычная, простая процедура: два раза в день, мыло, вода. Но не все так просто как кажется на первый взгляд. Обычное мыло, будь то жидкое или твердое, содержит щелочи, которые пагубно влияет на слизистую интимной зоны. Нарушения pH баланса влагалища ведет к повышенной восприимчивости к различным болезнетворным бактериям. Появляются различные неприятные симптоматические признаки, которые существенно портят качество жизни.
Есть несколько правил, благодаря которым можно избежать вышеперечисленных проблем.
Необходимо тщательно мыть руки с мылом перед гигиеническими процедурами.
Два раза в день подмываться (утром и вечером).
Мыть обязательно только по направлению от лобка к анальному отверстию, в противном случае это может привести к инфицированию половых органов.
Мужчинам же, которым делали циркумцизию (обрезание), следует максимально оттянуть крайнюю плоть и тщательно вымыть с мылом.
По окончании процедуры не рекомендуется интенсивно вытирать их, слегка промокните кожу, этого будет достаточно.
В обязательном порядке у Вас должно быть личное полотенце для интимной гигиены, которым пользуетесь только Вы.
Не стоит пользоваться губками и мочалками, они способствуют появлению микротрещин, которые являются отличной средой для размножения инфекции.
Средства для личной гигиены
Немаловажно использование специальных средств, которые разработаны для ухода именно этой части тела. Это могут быть гели, муссы или молочко. В их состав входят продукты, близкие к естественной среде слизистых половых органов, практически всегда это молочная кислота. Также в состав входят вытяжки из лечебных трав. В средствах для интимной гигиены нет парабенов и красителей.
Для случаев, когда нет возможности принять душ, либо Вы находитесь в дороге, можно приобрести влажные салфетки. Они так же отлично справятся с очисткой интимной зоны, без спирта, с антибактериальными свойствами. Специальная упаковка позволяет брать их с собой.
Относительно недавно на рынке появилось новое средство - интимный дезодорант. Он помогает убрать неприятный запах, бережно ухаживает и защищает кожу. Выпускают дезодоранты как для женщин, так и для мужчин, с отличным друг от друга запахом и составом. Компактный баллончик удобно носить с собой и пользоваться в нужный момент.
